Vegetarisch
Milchprodukte, Eier alles ist erlaubt, solange kein Fleisch dabei ist. Eine gesunde und sehr köstliche Küche, die heutzutage nicht mehr wegzudenken ist.
Gemüse-Teigwaren Salat
Diesen Salat kann man als Vorspeise, Beilage aber auch als Hauptspeise essen. Besonders gut eignet er sich zum…
Melanzani-Erdäpfel Lasagne
Meine kalorienärmste vegetarische Lasagne, die ich je gemacht habe. Mit nur 55,1 Kcal per 100 g kann man…
Sugo-Sauce
Diese Sugo-Sauce, die für mich als Grundsauce für italienischen Speisen gilt, z. B. Spaghetti mit Vegetarischer-Sauce, oder für…
Ingwer-Obst Shot
Ein sehr gesunder und für die Vitalität geeigneter Drink. Wenn jemand frühmorgens vor der Arbeit oder sportlichen Tätigkeiten,…
