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  • Melanzani-Erdäpfel Lasagne
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    1. März 2025 / Keine Kommentare

    Das eine Portion Lasagne von ca. 500 g weniger als 400 Kalorien hat, ist schon gewaltig. Dass sie…

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  • Herbstliches Ofengemüse
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    1. Januar 2025 / Keine Kommentare

    Ein Ofengemüse mit Rotkraut und Pak Choi ist nicht nur sehr gesund, sondern schmeckt wirklich gut. Es hat…

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  • Faschiertes mit Linsen und Ei
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    1. Mai 2024 / Keine Kommentare

    Ein sehr eiweißhaltiges Gericht, das hervorragend schmeckt. Nebenbei ist es sehr schnell zubereitet und Faschiertes schmeckt meistens auch…

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    Von Barry Ujvary
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Barry Ujvary

Ich koche gerne einfache, aber natürliche Speisen. Wichtig dabei ist mir aber, das ich nachhaltig, mit natürlichen Lebensmitteln und ohne Geschmacksverstärker koche.

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