Gebratener Gemüsereis mit Ei und Schinken
Eine Chinesische Reispfanne die mir persönlich sehr gut schmeckt. Sie ist sehr schnell gemacht und auch sehr gut zum Einfrieren geeignet. ca. 4 Portionen ZUTATEN 300 g Reis Basmati 900 g Gemüsesuppe 150…
Chinapfanne mit Reis
Chinesisches Essen ist in der Zubereitung sehr einfach. Durch den Reis und das Gemüse, das dabei ist, auch gesund und vor allem schmeckt es sehr gut. ca. 4 – 5 Portionen…
Zander mit Zucchinispaghetti und Blattspinat
Zander gebraten, ein sehr edler, kalorienarmer Fisch. In dieser Version mit dem frischen Blattspinat und den Zucchini ein sehr leichtes, gesundes Essen. 1600 g Zander mit Zucchinispaghetti-Blattspinat und Reis…
Wildlachs mit Gemüse und Curryreistürmchen
Die wichtigen Omega 3 Fettsäuren sind im Wildlachs enthalten. Aber auch Mineralien, gesundes Eiweiß und Jod. Er hat wenig Kalorien und schmeckt sehr gut. ca. 4 Portionen ZUTATEN 500 g MSC Wildlachs Naturfilets 2…
Rezepte aus Österreich!
