Paprika-Zucchini-Kürbisgemüse
Ein Gericht das Optimal zur Herbstzeit passt wo man uneingeschränkt guten Kürbis bekommt. Dieses Paprika-Zucchini-Kürbisgemüse ist nicht nur sehr Gesund und Kalorienarm, sondern es sättigt sehr gut mit den Erdäpfeln…
Kürbisgemüse mit Erbsenreis
Eine einfache Hauptspeise, die man in der Kürbis-Saison kochen kann, schnell zubereitet, richtig lecker, sehr gesund und noch dazu 100 % vegan. Hier ein Beispiel, das vegane Küche einfach und…
Krautfleckerln
Ein sehr gesundes, veganes Essen, das auch sehr geschmackvoll ist. Und ein traditionelles Essen, das schnell gemacht ist und in der kalten Jahreszeit besonders gut schmeckt. ca. 4 Portionen ZUTATEN 300…
Erdäpfel-Linseneintopf
Ob Veganer oder nicht der Erdäpfel Linseneintopf schmeckt für alle gut und ist sehr kalorienarm. Da kann man sich so richtig den Bauch voll füllen. ca. 8 Portionen ZUTATEN 1000 g Erdäpfel festkochend…
Letscho
Ein sehr köstliches und kalorienarmes, veganes Essen. Eine Handvoll Hörnchen kochen und mit dem Letscho vermischen – ein schnell zubereitetes, veganes Essen. Aber auch als Beilage für Fleisch sehr gut…
Zeller mit Sesam gebacken und Reis
Ein veganes Essen, das viele gesunde, natürliche Eiweiße spendet, aber auch sehr gut schmeckt. Dazu der Eiweißreiche Linsensalat ein sehr gelungenes Veganes Essen. ca. 3 Portionen ZUTATEN 200 g Zeller geputzt 200 g Reis Langkorn…
Rezepte aus Österreich!
